Staeffs (er)Leben mit Diabetes

Der Diabetes und seine Folgeschäden… „Arschloch“-Thema! Keine Frage. Wird immer wieder gern verdrängt und sich unter Diabetikern nur ungern drüber ausgetauscht. Kann ich voll verstehen ;)… Oft weiß man auch gar nicht so recht, ob es sich etwa bei Schmerz im Zahn oder meinetwegen auch Fuß, bei Magen-/Darmproblemen, Sehstörungen, etc. pp. um eine Folgeerkrankung des Diabetes handelt oder doch um davon unabhängige Symptome und Krankheiten.

Ganz ehrlich? Mich interessiert auch weniger, was für Folgen ich vom Diabetes bekommen kann, sondern vielmehr wie ich sie verhindern bzw. lindern kann. Ich brauche keine Angst-einflößenden Bilder, wie sie in den Medien grassieren, wie sie in der Google-Bildersuche von offenen Füßen/Beinen, Hautveränderungen und Zähnen zu finden sind. Ihr?

Heute widme ich mich letzteren, den Zähnen ohne hier erschreckende Bilder zu posten, denn eigentlich sind meine Zähne noch ganz gut in Schuss ;). Ich greife das Thema „Diabetes und Zahnprobleme“ auf, weil mich meine Beißerchen vielmehr mein Zahnfleisch aktuell geärgert hatte, ich es aber recht schnell, teils auch mit Mittelchen aus der „Natur“ wieder in den Griff bekommen habe.

Vorab:

Körperbaustellen und persönliche Metrik

Es gibt ein paar Dinge, auf die man aus eigener Erfahrung schwört, die nicht viel Anstrengung und Zeit benötigen und zumindest der eigenen Gesundheit gut bekommen. Was mir persönlich gut bekommt, muss aber nicht heißen, dass es dir auch hilft.

Ich horche oft in mich, der Körper gibt mir meist eindeutige Signale. Das kennt wohl jeder von uns. Medizin ist eben die Kunst der Beobachtung. Letzte Woche hatte ich beispielsweise Knie-Probleme und gereizte Bänder und Sehnen. Sofort war mir klar, diese Woche wird mehr geschwommen als gelaufen, das war zu viel Lauftraining/Marathons in letzter Zeit. Das war auch die richtige Entscheidung.

Jeder sollte beim „Insichhorchen“ aber auch seine persönliche Metrik im Blick behalten, denn was für den einen beispielsweise ein guter Blutzucker-, Blutdruck- oder Pulswert ist, ist es für den anderen noch lange nicht. In den Letzten Wochen waren es jedenfalls meine Zähne, die mehr Aufmerksamkeit haben wollten und mir das mit Schmerzen mitteilten.

Diabetes und Zahnprobleme

Die Beißerchen machten mir nie Probleme… Nun sollte es aber so sein. Ursache kann mitunter die Cola Light (aufgrund der Phosphorsäure) sein und wie wir wissen (wissen wir das wirklich ;)?) hat der Diabetes auch seinen Einfluss auf Zähne, wie eigentlich auf alles…

Zahnprobleme adé: Ingwer und Meridol

Jedenfalls war mein Zahnfleisch etwas entzündet, hat etwas geblutet. Also habe ich mal wieder recherchiert, mir medizinischen Rat geholt und in meinem Labor zu Hause gekocht ;). Zum einen habe ich wieder mit Ingwer „experimentiert“. Denn bei Entzündungen im Mundraum, wirkt es Wunder sich über ein paar Stunden ein Stückchen Ingwer „in den Mund zu schieben“ und ein bisschen darauf rumzukauen/zu lutschen. Zum anderen wurde mir Meridol-Mundspülung und -Zahnpasta empfohlen.

Grund: Zahnfleischbluten ist ein Symptom für eine bakterielle Entzündung des Zahnfleisches und Meridol bekämpft die Ursache von Zahnfleischentzündungen – nicht nur die Symptome.

Also habe ich tagsüber oft Ingwer gelutscht und zweimal täglich meine Zähne mit Meridol-Mundwasser (um auch die Zahnzwischenräume und den Zahnfleischrand  zu erreichen) und -Zahnpasta behandelt. Von den Zahnfleischproblemen konnte ich mich getrost, schneller als erwartet, verabschieden. Damit es dabei bleibt, wird das jetzt regelmäßig so gemacht!

Zähne aufhellen mit Kurkuma-Paste

Na und da die Zähne nun aktuell eh Thema waren, habe ich gleich noch mal weitergeforscht, was man ihnen noch Gutes tun kann ;). So habe ich wieder in meinem Labor gekocht und eine Kurkuma-Paste angefertigt, bestehend aus 1 Esslöffel Kurkuma, 1/2 Esslöffel Natron und etwas Wasser. Was die bewirkt? Sie hellt die Zähne auf. Aber Vorsicht, alles andere wie Klamotte, Zahnbürste und sonstige Gegenstände färben sich durch Kurkuma gelb und die gelbe Farbe bekommst du nicht mehr rausgewaschen!

Nun wird also täglich mit Meridol-Mundwasser gespült, mit selbiger Zahnpasta geputzt und hinterher mit Kurkuma aufgehellt. Habt ihr noch weitere Tipps? Dann schaut mal auf meiner Facebook-Seite vorbei und hinterlasst einen Kommentar, wenn ihr was gewinnen wollt. Hatte bei Meridol angefragt, ob sie nicht was für meine Blog-Leser abknapsen können ;). Vielleicht an dieser Stelle noch der Hinweis: Die Gewinn-Pakete versendet Meridol. Eure Daten werden nicht gespeichert/an Dritte weitergeben! Viel Glück euch :)!

Teilnahmebedingungen: Am Gewinnspiel kann jeder teilnehmen, der nachweislich einen Hauptwohnsitz in Deutschland hat und das 18. Lebensjahr vollendet hat .Ich behalte mir das Recht vor, Kommentare, die gegen die allgemeine Netiquette verstoßen (also z. B. beleidigend oder rassistisch sind) wieder zu entfernen und den Kommentator vom Gewinnspiel auszuschließen. Zum Versenden der Gewinne, werden die Adressen der Gewinner an fischerAppelt weitergegeben. Die Adressen werden nur zum Versand der Gewinne verwendet und dort weder gespeichert, noch anderweitig verwendet oder an Dritte weitergegeben. Durch die Veröffentlichung eines Kommentars unter Post/Artikel erkennt ihr die Teilnahmebedingungen an.