Tag Archives: Anämie

Diabetes, Ernährung 11 Kommentare

Voll auf Vitamin B, D und Eisen: Manchmal muss es doch ein Nahrungsergänzungsmittel sein!

Jepp ich bin voll drauf auf Voll auf Vitamin B, D und Eisen, denn Diabetiker haben einen erhöhten Bedarf an: Vitaminen, Mineralstoffen und Nutella 😉 Bla, bla, bla, es nervt… Ist dem denn überhaupt so? War immer der Auffassung, dass man über die Nahrung ausreichend versorgt wird, wenn man nicht irgendwelche Erkrankungen mitbringt, durch welche die Aufnahme der Nährstoffe behindert wird. Klar: Diabetes darf sich natürlich dazu zählen, wie immer ;/. Allerdings sollte man das individuell betrachten, ob ein Patient nun einen erhöhten Bedarf hat oder nicht. Generell sehe ich das so: Wenns meinem Körper an Eisen mangelt, dann bekomm ich meist automatisch Heißhunger auf Rote Beete ;). Esse das […]

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Blut, ein ganz besonderer Saft

Von Blutanämie (Blutarmut) sprach der Arzt, ich nenne es einfach mal Eisenmangel, irgendwie das Gleiche und doch nicht. Eisenmangel kann die Ursache einer Anämie sein. Egal, irgendwie so was hab ich jedenfalls oder beides oder Sideropenie (wie auch immer) – was man nicht so alles hat und wie wunderschön die Mediziner doch fachsimpeln können. Wollte jedenfalls nicht dumm sterben und hab mich mal diesbezüglich etwas schlau gemacht und wichtige Infos zusammengetragen, also: Wozu benötigt der Körper eigentlich Eisen?Zur Umwandlung von Zucker in Energie, zum Abbau von Stoffwechselabfallprodukten, … scheint jedenfalls sehr wichtig zu sein und irgendwie auch eine entscheidende Rolle für die Produktion der Sauerstofftransporteure Hämoglobin und Myoglobin zu spielen. […]

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