Schwimmen – Staeffs (er)Leben mit Diabetes

Tag Archives: Schwimmen

Februar 7, 2016 Steff Diabetes 2 Kommentare

31 Diabetes-Fakten und eine alte Socke

HOLLA DIE WALDFEE… Ich habe mich im Monat Januar dokumentiert! Denn wie heißt es so schön: „Wer nicht schreibt, verliert!“. Na ja, kann man sich drüber streiten. Ich hatte nun jedenfalls beschlossen, mir mal die Mühe zu machen, über Monate hinweg meine Unter- (Hypos) und Überzuckerungen (Hypers), Insulinkorrekturen und Traubenzucker, BE-Schätzungen und Verschätzungen, Aktivitäten und Schlafstörungen, Wetter, Stress, Stimmung, körperliches Wohlbefinden, Sensoren- und OmniPod-Verbrauch, Kosten, etc. pp. und die alte Socke festzuhalten… WAHNSINN! Der erste Monat Januar ist nun vorbei, meine Diabetes-Fakten zeige ich an dieser Stelle für den ersten Monat (Januar) auf, jedenfalls diejenigen, die nicht unter „Privatsphäre“ fallen ;). Wenn euch meine Diabetes-Fakten weiterhin interessieren, auch für die kommenden […]

Dezember 14, 2014 Steff Diabetes, Laufen, Marathon/Training, Schwimmen, Sport Ein Kommentar

Schwimmer/in für unsere Ironman-Diabetes-Typ-1-Team- Challenge gesucht!

Schwimmen, Radeln, Laufen… wäre da nicht das Schwimmen! Für die längste ausgetragene Langstrecken-Distanz im Triathlon, den Ironman, suchen wir DICH für eine Team-Challenge. DICH, das bist DU, genau DU, ebenfalls Typ-1-Diabetiker/in, der/die uns allerdings mindestens eins voraus ist: Du kannst schwimmen. Das können wir nicht. Also an sich schon, aber nicht gut genug. Wir, das sind: der Maximiliam (Baujahr 1979) von Diabetes und Sport und ich (Baujahr 1982), die gerne mal einen Ironman finishen möchten. Hilfst du uns dabei? Maximiliam der Rennrad-Profi Maximiliam ist mehrfacher (langsamer) Marathonläufer (Marathon 3:45:00 h und Halbmarathon 1:35:41 h) und viel wichtiger Langstreckenradfahrer: 642km am Rennrad in 24h, längste Non-Stop Strecke auf dem Rennrad 1042km!!! Maximiliam übernimmt daher die […]

März 14, 2014 Steff Diabetes, Schwimmen, Sport 3 Kommentare

Der OmniPod-Piep zum Beat im Wasser

Jetzt verstehe ich, warum der OmniPod so verdammt laut Alarm schlagen muss. Mit dem OmniPod bin ich, wie mehrfach berichtet, mehr als zufrieden. Allerdings gibt es da zwei/drei Dinge, die noch überarbeitet werden müssten (meiner Meinung nach und jetzt mal von den „utopischen“ abgesehen): OmniPod optimieren: Einstellungen am Pod Zum einen wäre es cool, wenn man Insulinzufuhr-Einstellungen direkt am Pod vornehmen könnte, sprich der PDM zwar weiterhin Blutzuckermessgerät und Fernsteuergerät für die Insulinabgabe bleibt, allerdings eine Insulinsteuerung auch direkt über den Pod möglich wäre. OmiPod optimieren: Piepen abstellen/leiser stellen Zum Anderen wäre da noch das lauthalse Piepen bei „Unterbrechung der Insulinzufuhr/Katheterverschluss„, das nahezu Verwechslungsgefahr mit einem Feueralarm birgt und das […]

Juli 25, 2013 Steff Diabetes, Schwimmen, Sport 11 Kommentare

Rettungsaktion im Schwimmbad

BIN FIX UND FERTIG! Habe heute Vormittag gemeinsam mit dem Schwimmmeister des Nord-Ost-Schwimmbad in Hannover einen bewusstlosen Mann (Herzinsuffizenz) aus dem Wasser gezogen. Ihm geht es wieder gut, mir zittern immer noch die Knie ;). Das war ein RICHTIGER Kraftakt, zumal der Mann sicherlich weit über 100 Kilo wog (wiegt) und man sich selbst ja auch noch irgendwie (mehr schlecht als recht) über Wasser halten musste. Schade nur, dass es keiner der „coolen“ Jungs DIREKT NEBEN UNS für nötig hielt, die ach so dicken Oberarme auch mal sinnvoll zum Einsatz zu bringen. Sorry… aber dafür hab ich NULL Verständnis!!! Aber jetzt mal von vorne: Die Frau des Mannes die nahezu […]

Juli 7, 2013 Steff Diabetes, Schwimmen, Sport 14 Kommentare

Mit Diabetes-Schwimmabzeichen unterwegs

Weil du beim Schwimmen immer was erlebst, insbesondere wenn OmniPod und/oder CGM-Sensor an dir kleben, heute noch mal eine „Schwimmstory„. Nicht zu verachten: Durch an mir klebende Pumpen und Sensoren habe ich schon viele neue Leute kennengelernt, mit denen es auch nicht immer nur beim Small-Talk geblieben ist! So fragte mich eine ältere Dame in der Umkleide gerade gestern wieder, was das da für ein besonderes Schwimmabzeichen sei, was ich am Arm trage. Nun ja mein Pod war bunt umklebt und wie eine medizinische Gerätschaft sieht er nun wirklich nicht aus. Als ich ihr erklärte, dass es sich um eine Insulinpumpe handele, war sie ganz erstaunt und hat sich erst […]

Mai 31, 2013 Steff Diabetes, Schwimmen, Yoga/Entspannung 2 Kommentare

Pitschnass ohne Hemmungen: (m)ein OmniPod in der Kristalltherme

Nähe Hannover (Seelze) gibt es eine Kristalltherme. Super Sache, vor allem bei dem Wetter. Hendrik, OmniPod und ich haben uns also Kapuzen aufgesetzt, uns aufs Fahrrad geschwungen und sind da mal hingedüst. Dort angekommen sind wir – als hätten wir unterwegs bei Regen und Hochwasser noch nicht genug „Nass“ erlebt – pitschnass vom Dauerregen ins nächste „Pitschnass“ gesprungen. Nun hatte ich ja erst kürzlich berichtet, dass der Pod so ein guter Schwimmer ist. Über zwei Stunden hat er mich – immer fest meinen Oberarm umklammernd – schon oft ohne Gepiepse beim Schwimmen begleitet. Nun wollte ich es aber genau wissen und bin nach dem Schwimmen im Sportbecken mit ihm zunächst […]

Mai 21, 2013 Steff Diabetes, Schwimmen, Sport 42 Kommentare

Schwimmen mit Insulinpumpe bzw. Herumbleienten mit OmniPod ;)

Schwimmen mit OmniPod, kein Problem… Bis vor einem halben Jahr war noch die Accu-Chek-Spirit meine treue Wegbegleiterin, die leider nicht wasserdicht ist. Ein großes Manko, wenn du gerne, lange und viel Schwimmen gehst. Neuere Schlauchpumpen halten dem Wasser teilweise schon stand, aber ehrlich gesagt würde mich dieses Schlauchgebimmsel und die Monsterpumpengerätschaft an meinen Badeklotten doch sehr stören. Zumal die wohl bei meinem „Wasser-Getobe“ eh nicht daran halten würden. Mein OmniPod, ein besserer Schwimmer als ich?! Wie wärs mit Insulinpumpe abkoppeln? Mhh… da ich mich meistens mindestens zwei Stunden im Wasser aufhalte, kann ich über diese Dauer nicht ohne Insulin ausharren. Tja und genau das war ja auch einer der Gründe, […]

Oktober 30, 2012 Steff Diabetes 24 Kommentare

Henning hat mich auf’n OmniPod gesetzt

Wer Henning ist? Typ-1-Diabetiker? Richtig! Vertreter des Außendiensts von Yposmed/mylife ;)? Nein! Obwohl, damit hätte er wohl auch gute Karriere-Chancen, denn er hat mich vom OmniPod überzeugt, voll und ganz. Die Entscheidung ist gefallen, der OmniPod wird mein neuer Wegbegleiter werden, wenn mir die Krankenkasse keinen Strich mehr durch die Rechnung macht. Toi, toi, toi… Aber dazu später mehr. Erst mal hatten Henning und ich „wichtigeres“ als Diabetes zu besprechen ;). Denn wir haben ein gemeinsames Hobby: Sport. Wobei er fuchs war und diesen gleich zum Beruf gemacht und Sport studiert hat. Seine Examensarbeit hat er kürzlich abgegeben, Thema „Einfluss von regelmäßiger sportlicher Aktivität auf den Surrogat-Parameter HbA1c bei Typ […]

August 26, 2012 Steff Diabetes, Pilgern, Sport 5 Kommentare

Wieder äh Via Scandinavica, Ziel: Wasserparadies Hildesheim

Gestern war wieder Test-Pilgern für den Jakobsweg Programm. Diesmal von Sarstedt nach Hildesheim, genau genommen bis ins Wasserparadies Hildesheim. Wieder waren wir also mit Badesachen ausgestattet und wieder fuhren wir bis nach Sarstedt mit dem Zug, um von dort aus zu starten. Dennoch verlief die Tour diesmal völlig anders als unsere erste Wanderung auf dem Wieder Via Scandinavica. Denn neben dem geografischen und klimatischen Richtungswechsel überraschte mich mein lieber Herr Blutzucker auch mit einem Richtungswechsel. Ich hatte die temporäre Basalrate meiner Insulinpumpe (TBR) diesmal extra „nur“ auf 40 Prozent abgesenkt (letztes Tour auf 10%!!!), weil im Vergleich zu unserer letzten Wanderung deutlich kühlere Temperaturen herrschten. Dennoch meinte mein Zucker mir […]

Juli 3, 2012 Steff Diabetes, Schwimmen, Sport 9 Kommentare

Schwimmen: Gemeinsam mit dem Blutzucker auf Tauchkurs

Mein Blutzucker und ich lieben ja beide die Schwerelosigkeit beim Schwimmen, gehen deshalb seit gar nicht mal allzu langer Zeit wieder regelmäßig gemeinsam auf „Tauchkurs“ (siehe auch „Wie sich Fremdgehen auf den Blutzucker auswirkt„). Schließlich entlastet das Schwimmen auch meine bereits durch das Lauftraining beanspruchten Gelenke, wirkt als Anti-Stress-Mittel und fördert die Durchblutung, was wiederum die Insulinwirkung beschleunigt. Schwimmen: ein super Sport für uns Diabetiker also? Ja schon, aber mein Blutzucker und ich haben dabei leider ein Problem: Wir sinken beide zu tief. Mein Blutzucker in Hypos und ich zu tief ins Wasser, weil ich (noch!) keine gute Schwimmtechnik beherrsche. Moppi hat mir das nun auch bestätigt, weil er mich […]

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