Tag Archives: Silvester

Neujahr Wünsche
Diabetes 5 Kommentare

Wünsche zum Neujahr: Ab sofort keine „6 aus 49“ mehr!

Neujahr! Ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 2018! Wie habt ihr Silvester „überstanden“? Habt ihr mit einem Feuerwerk die bösen Geister vertrieben und mit voller Vorfreude das neue Jahr begrüßt? Sicherlich traf wenig Schlaf auf gutes Essen und das ein oder andere Gläschen Sekt, Bier und/oder Wein? Jedes Jahr kurz vor Silvester überlegt man sich: Lust auf ein gemütliche Runde, wo sich kaum jemand bewegt und reichhaltige Speisen serviert werden oder besser eine Silvesterparty mit Alkohol und viel Tanzerei und so. Ersteres bescherte mir in der Vergangenheit meistens höhere Blutzuckerwerte, letzteres zog meistens zu niedrige Blutzuckerwerte nach sich (nicht selten mit Filmriss ;)). Also egal wie, beides im Endeffekt […]

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Diabetes, Laufen, Sport 6 Kommentare

2016 heißt es: „Diabetes läuft.“ – Dafür brauche ich eure Hilfe, mehr denn je!

Ihr Lieben, ich wünsche euch ein glückliches Jahr 2016, nehmt das Schöne aus 2015 mit rüber. Ich hoffe, dass ihr eine mega Silvester-Party hattet, wie sie eben nicht im Buche steht ;). Wäre ja sonst auch langweilig ;-P. Wir haben das Jahr mit dem Silvesterlauf in Hannover „abgeschlossen“, sind für den guten Zweck, die Stiftung „Ein Platz für Kinder“ gelaufen. Hier ein paar Eindrücke vom Silvesterlauf:   Und wie immer habe ich keine Vorsätze für 2016. Ihr? Kommt wie’s kommt, oder? Falls ihr ebenfalls keine Vorsätze habt oder falls doch, und es so etwas wie mehr Bewegung ist, seid ihr bei mir heute genau an der richtigen Adresse ;). Denn ich weiß […]

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Diabetes, Yoga/Entspannung 9 Kommentare

Na ihr Narren, was WOLLT ihr 2015 tun ;)?

Nicht mehr rauchen, 10 Kilo abspecken oder Blutzucker häufiger messen? Immer DIESE Silvester-Vorsätze… Mal ehrlich, das Thema ist doch durch. Ich hab genau genommen keinen einzigen Vorsatz für 2015. Wenn ich mir etwas vornehme, dann setze ich das sofort, bzw. schnellst möglich in die Tat um, sonst wird es eh nichts. Ich werde auch 2015 diesem Motto weiterhin treu bleiben: Nie warten immer gleich starten, somit bewusst im Jetzt leben. Außerdem möchte ich meine (Diabetes-/Sport-/Ernährungs-)Erfahrungen hier weiterhin mit euch teilen, denn wozu hat man sie denn, wenn man andere nicht daran teilhaben lässt? In dem Zusammenhang hoffe ich natürlich noch auf viele weitere Diabetiker, die 2015, nein noch heute an […]

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Diabetes, Laufen, Sport 2 Kommentare

Auf die Krapfen, fertig, los! Letzter Lauf des Jahres :(

Der letzte Krapfen Lauf des Jahres 2013: Silvesterlauf Hannover liegt hinter mir. Eine Runde um den Maschsee. Blutzucker-technisch nicht zu erwähnen. Für eine 6-Kilometer-Runde lasse ich meine Basalrate einfach gewohnt weiterlaufen, siehe zu, dass ich mit einem 180er Blutzuckerwert starte, um mit 70mg/dl ins Ziel zu laufen, um dann einen Krapfen zu verspeisen ;). Und passend zum letzten Lauf ist dies auch der letzte Blog-Beitrag für das Jahr 2013. Ich will mir nicht nehmen lassen, mich an dieser Stelle noch mal bei euch zu bedanken: Danke für eure wertvollen Kommentare, euer zahlreiches gewinnbringendes Feedback, die gute Zusammenarbeit und die Treue und das alles nicht nur in Sachen „Diabetes“. Danke für […]

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