Tag Archives: Trinken

Alternative zu Cola light ist Cola?

Die Freude auf eine Cola light ist besonders dann sehr groß, wenn du gerade riesigen Durst verspürst. Mein Blutzucker war gestern leicht erhöht, wodurch ich noch durstiger als durstig war. Und da stand dann glücklicherweise dieser Getränkeautomat im Schwimmbad, den ich mit 1,50 Euro fütterte, damit er mir schnell einen Durststiller ausspuckt! Also Geld hatte ich eingeworfen, „Cola-light-Knopf gedrückt“ und peng… lag da eine ganz normale Cola im Ausgabefach. Hö? Ein Cola mit gaaanz viel Zucker. Techniker/Hausmeister nach dem „Warum“ und dem „Wie konnte das passieren“ gefragt. Seine Antwort? Es sei ja normal, dass die „nächst beste Alternative“ aus dem Automaten gespuckt wird, wenn eine Getränkesorte nicht mehr vorrätig sei. […]

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Waldmeister im zuckerfreien Kampf gegen Dämonen

Vor einer Stunde im Edeka entdeckt: Leynau Brause Waldmeister. Was das besondere daran ist? Die Zuckerfreiheit und der Waldmeister-Geschmack! Waldmeister wirkt doch gegen dämonische Kräfte, und vertreibt Hexen. Zumindest glaubte man das früher. Aber eine beruhigende Wirkung wird dem Waldmeister auch heute noch nachgesagt. Außerdem findet er naturheilkundlich Anwendung bei Krämpfen, Schlaflosigkeit, unregelmäßigem Puls, Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Darmbeschwerden… und was weiß ich bei was allem noch. Respekt du herzfreundliches Maikraut! Aber es hat auch seine Schattenseiten: Waldmeister enthält Cumarin und ein Zuviel von Cumarin führt zu Kopfschmerzen, Erbrechen, Schwindel und Schlafsucht bis hin zu Leberschäden, Lähmung, Atemstillstand und Koma. Moment mal… Cumarin ist doch auch in Zimt enthalten und soll blutzuckersenkend […]

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Eine Dose voller Freudentränen: Lipton Ice Tea ZERO (Sparkling)

In letzter Zeit verfolgt mich dieser Herr „Retro“. Ob der mich wohl ärgern will? Der weiß doch bestimmt, dass ich in nem knappen Monat 30 werde und bereits tief in einer Midlife Crisis stecke. Wo ist die Zeit geblieben? Nun ja, heute hatte er mich nicht geärgert, sondern zu Freudentränen gerührt. Mein Lieblingsgetränk aus den 90ern ist nach jahrelanger Abwesenheit zurück: Lipton Ice Tea Zero Sparkling  (früher hieß es wohl „Light“). Da stand es in 0,33 ml Dosen im Regal. Richtig „stand“. Hab alle Dosen, bis auf eine, in den Einkaufskorb gepackt und meinen Korb dann im EDEKA versteckt. Hab den freundlichen Mitarbeiter dann gefragt, ob sie denn die Dosen noch […]

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„Momordica – charantia fresh“ für einen gesunden Zuckerstoffwechsel?

Kennt ihr schon die Wunder-Balsambirne Ampalaya? Nein? Ach was – das gibts doch nicht ;). Wenn man die Früchte dieser Pflanze, welche in einem „besonderen Herkunftsgebiet“ wächst, speziell aufbereitet dann kann man daraus „Momordica – charantia fresh“ herstellen. Diese asiatische Kräuterteemischung sorgt für einen gesunden Zuckerstoffwechsel, so deklariert es die Verpackung. Na bei meinen Blutzuckerchaos lass‘ ich ja nichts unversucht. Hab mir den Tee eine Zeit lang mal regelmäßig aufgebrüht, naiv wie ich bin ;D. Vorschriftsgemäß gabs 2 Filterbeutel pro Tag. Hab natürlich keine Senkung oder „Stabilisierung“ meiner Blutzuckerwerte erwartet, welche auch – oh Wunder oh Wunder – nicht einsetzte. Na ja dann kann man sich wenigstens am Geschmack erfreuen!? […]

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Die Zauberkräfte des Libertus (zuckerfrei)

Kennt ihr „Libertus zuckerfrei „aus dem Hause Coca Cola und dessen „Zauberkräfte“ schon? Der Werbeslogan „All Impact, No sugar“ hat mich jedenfalls neugierig gemacht, den Drink mal zu testen. Aha: „Volle Wirkung bei null Zucker“. Ich hatte gehofft, dass Libertus (zuckerfrei) vielleicht das Spiel „Was tun, wenn das Insulin nicht wirkt„? beendet. Schade, wohl eher nicht. Na ja zumindest hat er mir heute die Wartezeit beim Arzt etwas „versüßt“. Im wahrsten Sinne des Wortes :/. Die Blutzuckerwerte wollen immer noch nicht so, wie ich will. Nein nein, das lag nicht am zuckerfreien Libertus… aber zu meinem Zuckerchaos mehr, wenn weitere Untersuchungen, Tests und Absprachen mit den Diabetologen endlich Ergebnisse bringen. […]

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Rivella light, die sportliche Erfrischung mit Schweizer Akzent

Mhh LactoSerum, was ist das nun wieder, habe ich mich gefragt, als ich Rivella light das erste Mal entdeckte. Denn das ist die besondere Rezeptur dieses Getränks: 35% sind davon darin enthalten. LactoSerum sind „wertvolle Bestandteile“ aus der Milch, welche aber kein Fett und Eiweiß beinhalten. Genau genommen also Wasser, Milchzucker, Milchmineralien. Aha! Was es nicht alles gibt und was nicht alles gut für uns ist. Na ja, Hauptsache es schmeckt, dachte ich mir. Im Vergleich zu herkömmlichen Erfrischungsgetränken beinhaltet es natürliche Aromen aus Früchten und Kräutern, zudem keine Konservierungsstoffe, keine Farbstoffe. Also mal wieder so ein „Ohne-Ohne-Ohne-Getränk„? Schauen wir doch mal auf die Zutaten: Wasser, MilchSerum (35%), Kohlensäure, Säuerungsmittel, […]

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Wintertraining ist nicht gleich Sommertraining!

Ab in die Shorts und so schnell wie möglich loslaufen… ist im Winter nicht, leider! Wers dennoch tut geht ein hohes Verletzungsrisiko ein. Was nicht bedeutet, dass man völlig aufs Laufen verzichten sollte. Das Wochenlaufpensum in der Nachsaison sollte allerdings nicht mehr als 40 Prozent der Haupttrainingswochen betragen. Das ist für einen ambitionierten Läufer schon eine weitaus größere Herausforderung als das tägliche harte Training in der Saison. Muskeln, Knochen, sowie Herz-/Kreislaufsystem brauchen nach der (Wettkampf-)Saison etwas „Auszeit“. Das Training muss den äußeren Bedingungen angepasst sein. Auf Runnersworld findet ihr Tipps fürs Wintertraining. Will ja Datenredundanz vermeiden ;). Was mir allerdings noch auf der Seele brennt, weil es mir selbst oft […]

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Zuckerfreies, kalorienarmes Powerade zero!

Ihr kennt mich, ich liebe die „gesunden“ 😉 (ääähm ja) Diet-Getränke und nun liebe Leut der HAMMER! Das Angebot an zuckerfreien Getränken in Deutschland scheint doch zu wachsen :). Oft hatte ich nicht das Gefühl, dass sich da viel tut. Neben den Diet-Varianten Cream Soda, Dr. Pepper (Vanille, Kirsch), Mountain Dew, Flensburger Malz gibt es nun, na na na… wohl an mir vorbeigegangen… endlich endlich endlich… Powerade zero. Njaaaaaam! Hui wohl schon seit März in den Sorten „Mountainblast“ und „Red Fruits“ erhältlich. Hier die Pressemitteilung: PM – Powerade zero

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Das flenst! Flensburger Malz kalorienarm und frisch!

Jippiiiiiejeyjeyjey. Musste heute den Edeka aufkaufen. Endlich habe ich es wieder entdeckt: Flensburger Malzbier in der kalorien- und kohlenhydratarmen Variante!!! 5 kcal, 1,13 g KH pro 100ml. So habe ich dieses Malzbier schon vor Jahren das erste Mal bei meiner Schwester in der kalorienfreien Variante kosten dürfen. Dann wurde es unauffindbar. Aber heute ein zufälliger Blick ins Regal macht meine Träume wahr ;), das flenst:

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Feines Zuckerfreies

Nun sind wir zurück von Fuerte… leider :-(, der versprochene bebilderte Urlaubsbericht folgt wahrscheinlich noch dieses Wochenende. Musste mich heute aber erst mal sortieren, Urlaubsnachbereitungen vornehmen und checken, ob ich das Spinning nicht verlernt habe ;). Und morgen schon wieder arbeiten, aber schönes Arbeiten ;). Nun ja… jedenfalls wollten heute auch Kühlschrank und Vorratskammer wieder gefüllt werden. Deshalb war ich soeben noch einkaufen und habe folgendes Getränk entdeckt, welches ihr auch unbedingt kosten solltet: Normalerweise trinke ich immer „Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker“, nun gibt es allerdings auch „Cola + Orange + Lemon ohne Zucker“, njaaaam njaaam.

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