Tag Archives: Zucker

25 Dinge, die dich als Diabetiker entlarven

Von wegen Diabetes ist „invisible“… Okay, es steht Diabetiker nicht direkt auf der Stirn geschrieben, aber man erkennt uns doch irgendwie. Gerade kürzlich bei einer Laufveranstaltung (Marathon in „Timbuktu“ ;)) habe ich aus der Ferne gesehen, dass bei einem Teilnehmer unter dem Laufshirt am Oberarm der OmniPod hervorblitzte. Cool! Oder neulich im Zug zückte jemand das Blutzuckermessgerät und als er ausstieg, blieb ein Teststreifen auf seinem Platz liegen. Typisch ;). Im Schwimmbad schwamm fast neben mir (jaaa, er war etwas schneller als ich ;)) ein Diabetiker mit FreeStyle-Libre-Sensor auf dem Arm… „Hello, winke winke“ ;). Na ja gut, war einen Versuch wert. Spaß bei Seite, das war kein Flirt-Versuch. Man freut […]

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Stille Nacht, Hypo-Nacht

Hypos nerven und es kommt erstens immer anders und zweitens als man denkt. Nach dem nun Heilig Abend mein OmniPod abgeschmiert ist und der Ersatz-PDM pünktlich zum Weihnachtsessen bei meiner Schwester eingetrudelt war, konnte ich Weihnachten endlich genießen. Na ja fast… Als Hendrik und ich irgendwann sattgefuttert und reich beschenkt das Bett aufsuchten (wir hatten bei meinen Eltern übernachtet), ließen wir uns sofort todmüde hinein fallen. Bei meinen Eltern können wir EIGENTLICH immer sehr erholsam schlafen. Es ist dunkel und still in dem kleinen Dorf, keine Automotoren, sondern wenn überhaupt nur Natur- und Tiergeräusche wahrzunehmen. Ganz anders als bei uns zu Hause: Wir wohnen mitten in Hannovers City, Altbau, hellhörig und […]

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Wer ist der Kenianer unter den Zuckerarten? Bewirkt den schnellsten Blutzuckeranstieg?

Wer ist der Kenianer unter den Zuckerarten? Wer macht das Rennen: Kartoffel, Kirsche oder Haushaltszucker?  Welches Lebensmittel bewirkt den schnellsten Blutzuckeranstieg? Die verschiedenen Zuckerarten Vorab, auch wenn es die meisten Diabetiker bereits „wissen“ bzw. wissen sollten: Das Grundgerüst aller Kohlenhydrate in der Nahrung bilden Einfachzucker, dazu zählen Glukose (Traubenzucker), Fruktose (Fruchtzucker) und Galactose (Schleimzucker). Je nachdem, wie sie sich miteinander „verbünden“ ;), erhält  man verschiedene Zweifach- oder Mehrfachzucker mit unterschiedlichen Blutzuckerauswirkungen.  Jede dieser verbündeten „Zucker-Cliquen“ heckt ihren eigenen „Schabernack“ aus. Nehmen wir nun eine Kartoffel und verspeisen diese. Unter gleichen Startvoraussetzungen, naschen wir die gleiche BE-Menge Kirschen und die gleiche BE-Menge an Haushaltszucker. Wer gewinnt das Rennen? Wer erhöht schneller und stärker […]

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Insulin verleiht Flügel

Insulin: Das Teufelszeug das ;)! Man sollte sich das hin und wieder mal bewusst machen, was man als Diabetiker dank des Insulins alles leisten kann. Das Insulin ermöglicht es uns, ein (fast) normales Leben zu führen.Wir dürfen Zucker essen, können Leistungssport betreiben, Arbeiten, Überstunden schieben (ja leider auch das ;)), Kinder kriegen, eben glücklich sein, wie Stoffwechselgesunde auch. Selbst bei der Berufswahl ist man wenig eingeschränkt. Ja, wir können das alles „trotz“ Diabetes 😉 und Dank Insulin Wir sind Insulin-Manager übernehmen einen Teil der Arbeit eines Organs Natürlich sind gute Blutzuckerwerte die Voraussetzung dafür, genauso leistungsstark zu sein, wie gesunde Menschen, und das ist die wohl größte verantwortungsvolle Aufgabe eines […]

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Snickers-Makronen-Rezept: süß-salzig, leider GEIL!

Heute mal wieder ein Rezept… ein Snickers-Rezept. Nachdem ich mir den Daumen beim Kochen fast abgeschnitten habe, bin ich nun aufs Backen umgestiegen ;). Erst mal wurde ich ausgelacht, als ich den Hammer aus der Werkzeugkiste hervorkramte, „was willste denn damit? Etwa Makronen backen?“. Tzzz… Na ja spätestens als der Geruch der Snickers-Makronen durch die komplette Wohnung zog, stand mein Mann auch schon samt Katze neugierig hinter mir in der Küche… Da lief ihm das Wasser dann aber doch gewaltig im Mund zusammen. Sein Geschmacksurteil lautete nach anfänglicher Zweifel an meiner „Backkunst“ letztendlich: „GEIL“. Für jeden der Snickers und Erdnüsse, bzw. Erdnussbutter liebt ist das folgende Rezept ein MUSS: Rezept: […]

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Ich habe Diabetes, ich arme Sau!

Schlechte Laune, dauernde Müdigkeit, Antriebslosigkeit, lallen/schwitzen/zittern wie besoffen, ständig bewusstlos… Lustlosigkeit und erst diese vielen Einschränkungen beim Essen. Dick, doof, Diabetes, inaktiv und langweilig, Beziehungskiller, Sportmuffel oder -unfähig, selbstmitleidig, Junky und noch ne ganze Menge mehr… Das sind Diabetiker. Tja, ich bin schon ne arme Sau. Ein normales Leben führen? Das ist unmöglich für mich als Diabetiker. Diabetiker? Tzzz… aber wo wir gerade beim Thema sind, nenn mich nie wieder Diabetiker! Das ist Mobbing auf höchstem Niveau. Ich bin eine Person mit Diabetes oder nenn ich dich etwa „Tinitussler“? Wir Personen mit Diabetes müssen überbehütet und überwacht werden. Also kümmere dich und pack mich in Watte, sprich niemals über deine […]

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Wer hat „Angst“ vorm kleinen Löffel? Ein Geschmacks- und Blutzucker-Test!

Niemand! Und wenn er kommt? Dann laufen wir… zumindest dann, wenn unsere Blutzuckerwerte zu hoch sind, bzw. wir gerade kein Insulin zur Hand haben. Verwirrt? Wie wir wissen steigt der Blutzucker bei Aufnahme von Lebensmitteln an. Je „süßer“ sie sind, desto rascher/höher klettert der Blutzucker hinauf bis ins Unermessliche, wenn wir Diabetiker kein Insulin spritzen würden. Merke: Tun wir aber und „dürfen“ deshalb also sehr wohl Zucker essen (bevor Vorurteile entstehen). Vom kleinen Löffel gibt es nur Süßes Was hat nun aber der oben erwähnte „kleine Löffel“ damit zu tun? Den kleinen Löffel bringen wir (nicht nur Diabetiker ;)) mit süßem Essen wie etwa Mousse au Chocolat, Crème Brûlée oder […]

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Feuer? Nein, OmniPod-Verstopfung ;)!

Ich hatte ja versprochen, noch über den „Alarm im Büro“ (siehe „Neue Arbeitsstelle, neuer Diabetes„) zu berichten. Am ersten Arbeitstag hatte ich bereits alle meine Kollegen im Büro darüber informiert, dass ich Diabetes Typ 1 habe und deshalb keinen Zucker essen darf ;). Nee, Spaß beiseite, dass Zucker trotz Diabetes erlaubt ist, habe ich natürlich gleich klargestellt. Wie dem auch sei, ich bin jedenfalls sehr froh darüber, dass ich meinen düsteren Begleiter angekündigt habe, denn am zweiten Tag passierte folgendes: „Piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiep“. Wer einen Omni-Pod hat, weiß wovon ich rede. Dieses Piepen, wenn aus irgendwelchen Gründen die Insulinzufuhr nicht rechtens abläuft, klingt schlimmer als eine Feueralarm-Anlage. Dieses Piepen versetzte die Kollegen […]

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Gegen Superheld Darkwing Duck hat „Herr Zucker“keine Chance!

So heute gehts mal wieder ein bisschen weniger Ernst zur Sache. Ich bin der Meinung, die richtige Portion Humor gehört eben dazu, um den alltäglichen Schwierigkeiten, Missgeschicken und sonstigen Quälgeistern, Biestern und Monstern auch mal mit heiterer Gelassenheit gegenüber zu treten. Dabei darf auch ne Prise Fantasie nicht fehlen, die jeder in sich trägt: Also stell dir als Diabetiker doch mal folgendes Szenario vor: Du triffst eine wichtige Person. Alles spielt sich sehr förmlich ab, geht ja schließlich um ein „Millionengeschäft“, na ja so ungefähr. Du reichst diesem für dich so unheimlich wichtigen Geschäftspartner jedenfalls die Hand, um dich bei ihm vorzustellen: „Guten Tag, ich bin Frau Müller-Meyer-Schulze“. Daraufhin hält er […]

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Wenn Hexen Diabetes verursachen

„Hänsel und Gretel: Hexenjäger“ – ein Diabetiker-MÄRCHEN und doch irgendwie keins…Wenn Hexen Diabetes verursachen. Von vorn: Was hat es bloß mit dem Lolli (siehe Foto) auf sich? Bekommt man davon Diabetes? Geht davon irgendeine andere Gefahr aus? So rätselten die Teilnehmer der Presseveranstaltung, zu der ich am 21.01. nach Hamburg ins Cinemaxx geladen wurde, bereits im Vorfeld, warum jeder von uns einen dieser verdächtigen Lollis in die Hand gedrückt bekam. Natürlich musste ich gleich einschreiten und sie warnen: „Nein, bloß nicht essen, sonst bekommt ihr auch Diabetes, so wie ich! Den ganz schlimmen!“ ;). Da war genauso viel Ironie im Spiel wie auch im Film „Hänsel und Gretel: Hexenjäger“ selbst, […]

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