Manipulative Motivierung stört die Motivation: über „Motipulation“ und (nicht) dokumentierte Blutzuckerwerte

Mein erster Diabetologe hat vor etwa 17 Jahren zu mir gesagt, dass ich meine Blutzuckerwerte immer in mein Blutzuckertagebuch schreiben muss, zudem meine Insulindosis, das was ich esse, was ich an Sport treibe und was ich sonst so den ganzen Tag mache, ebenso ob ich viel Stress hatte oder im Urlaub war. Hallo Kontrolle! Komisch, das Wetter musste ich nicht dokumentieren, obwohl das auch starken Einfluss auf mein Blutzuckerverhalten hat. Aber das ist natürlich meist nicht so spannend ;).

Blutzucker-Tagebuch führen!

Ich mach mir die Welt, widewide wie sie mir gefällt! Motivation in Sachen Diabetes (Bild: fotolia.com)

Ich mach mir die Welt, widewide wie sie mir gefällt! Motivation in Sachen Diabetes (Bild: fotolia.com)

Ich habe jedenfalls alles dokumentiert wie er es wollte. Er hat mir schließlich „angedroht“, wenn ich das alles nicht dokumentiere, könne er mir nicht helfen und es werden mich Folgschäden erwarten. War das der Grund, warum seine Fremdsteuerung über Jahre so gut funktionierte? Oder waren es seine lobenden Worte wie „toll, so ein sorgfältiges und umfassendes Blutzuckertagebuch hat mir selten jemand vorgelegt.“

Seid ihr motiviert Blutzucker-Tagebuch zu führen?

Irgendwann verließ mich aber die Motivation des Tagebuch führens. Das Heftchen blieb leer. Durch Belohnung, Belobigung, Bestechung, Bedrohung und Bestrafung konnte mich niemand mehr dazu motivieren, wieder den Stift in die Hand zu nehmen und auch nicht zu sonstigen „Maschinenleistungen“.

Unterschied zwischen Motivation und Manipulation

„So, dann wollen wir mal den menschlichen Motor auf Trab bringen…“ is nicht! Heißt das, dass es niemand schafft, mein Verhalten zu beeinflussen, bzw. mir Anreize von außen zu geben? Doch, ich lasse mich fremdmotivieren/-steuern, allerdings nur genau dann, wenn mich jemand dazu bringt, das zu tun, was ich selbst will. Meine Eigenanreize funktionieren nämlich ganz gut.

Diese „Seelenschraubendreherei“ brauche ich jedenfalls nicht, das ist für mich keine Motivation sondern Manipulation oder meinetwegen auch „Motipulation“!

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