Tag Archives: Stress

Trau‘ dich, denn wer mehr wagt, ist zufriedener!

Studien bestätigen: Wer nicht wagt, der nicht gewinnt und Gewinn bedeutet Erfolg und Erfolg bedeutet mehr Zufriedenheit. Klingt logisch. Na ja und eins ist jedenfalls auch klar, wer Angst vermeidet, vermehrt sie. Getreu dessen und der Mottos: „In Ängste kann man sich auch reinsteigern„, und „die Quelle der Angst ist die Fantasie„, hab ich mich mit voriger Trainingseinheit und ohne über mein Vorhaben nachzudenken zum Augenarzt „gequält“, siehe „Wer suchet der findet – die ‚Angst‘ vorm Arzt„. Ich hatte keine Angst vor der Untersuchung, nein, sondern Angst vorm (durchaus möglichen) schockierendem Untersuchungsergebnis meines Augenarztes. So hatte ich in letzter Zeit das Gefühl, dass die Sehkraft nachgelassen hat. Außerdem habe ich verschwommen […]

Weiterlesen

Die Sache mit dem Stress und der Auswirkung auf den Blutzucker

Wie wir alle wissen, ist eine gute Blutzuckereinstellung abhängig von psychosozialen Faktoren. Dazu gehört Akzeptanz des Diabetes, Motivation, guter Umgang mit Stress, soziale Unterstützung und ein zufriedenes Leben. Nun gut, kann man dran arbeiten, hat man aber nicht immer alles in der Hand. Mich hat in dem Zusammenhang interessiert, wie sich Stresshormone auf den Glukosestoffwechsel auswirken. Meinen Recherchen zur Folge konnten zahlreiche Forschungsbemühungen bisher keine genauen Aussagen über die Wirkung von Stresshormonen auf den Glukosestoffwechsel liefern. Stress kann bei ein und derselben Person den Blutzucker sinken oder steigen lassen. Es ist nicht vorhersehbar. Es gibt also keinen klaren Zusammenhang. Kürzlich habe ich aber gelesen, dass 1998 zum Erdbeben in Kobe […]

Weiterlesen
1 2