Archiv – Seite 4 – Staeffs (er)Leben mit Diabetes

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Dezember 4, 2011 Steff Archiv 6 Kommentare

Wintertraining ist nicht gleich Sommertraining!

Ab in die Shorts und so schnell wie möglich loslaufen… ist im Winter nicht, leider! Wers dennoch tut geht ein hohes Verletzungsrisiko ein. Was nicht bedeutet, dass man völlig aufs Laufen verzichten sollte. Das Wochenlaufpensum in der Nachsaison sollte allerdings nicht mehr als 40 Prozent der Haupttrainingswochen betragen. Das ist für einen ambitionierten Läufer schon eine weitaus größere Herausforderung als das tägliche harte Training in der Saison. Muskeln, Knochen, sowie Herz-/Kreislaufsystem brauchen nach der (Wettkampf-)Saison etwas „Auszeit“. Das Training muss den äußeren Bedingungen angepasst sein. Auf Runnersworld findet ihr Tipps fürs Wintertraining. Will ja Datenredundanz vermeiden ;). Was mir allerdings noch auf der Seele brennt, weil es mir selbst oft […]

November 28, 2011 Steff Archiv 12 Kommentare

DDT Teil 4: Von Diabetes-Forschung, dem Grundproblem dabei und vom Diabetes-Wissen

…, das ich tütenweise vom Deutschen Diabetes Tag Nürnberg mit nach Hause geschleppt habe. Genau darauf möchte ich heute kurz eingehen. Nun ja, irgendwie hat doch jeder im Zusammenhang mit Diabetes so seine Themengebiete, die einen persönlich besonders interessieren. Ich beispielsweise finde die Themen Sport, Ernährung und Psyche sehr spannend. Andere informieren sich lieber über Reisen, Geschichte, Folge-/Begeiterkrankungen oder oder oder. Was aber interessiert uns Diabetiker alle? Das Diabetes-Wissen in Tüten und nein, ich bin kein Sammler 😉 Jeder „von uns“ 😉 interessiert sich sicherlich für die Versorgung und damit die Forschung: Was gibt es Neues auf dem Markt, was hat sich in den letzten Jahrzehnten alles getan? Und worauf […]

November 25, 2011 Steff Archiv 5 Kommentare

DDT Teil 3: Der Erfahrungsaustausch und die Hoffnung auf ein vollautomatisiertes geschlossenes Multi-Hormon-System

Vom Diabetiker Tag in Nürnberg habe ich eine ganze Menge an Diabetes-Wissen mit nach Hause „geschleppt“. Die zahlreichen Vorträge waren sehr informativ und die meisten davon endeten im regen Erfahrungsaustausch. Dieser lehrt bekanntlich ja auch am meisten. Ich habe mich, wie bereits mehrfach berichtet, sehr gefreut einige der „Facebook-Diabetiker“ in Nürnberg anzutreffen. Schade, dass mit Anne + Fabi, Heidrun, Iris, Kai, Katharina, Margot, Richard und v. m. nicht so viel Zeit zum Quatschen blieb. Sehr gerührt war ich, als mich eine Blog-Leserin, Rebecca, fragte: „Bist du Steffi von www.diabetes-leben.com?“. Hui, dass sie meinen kleinen bescheidenen Blog im Internet gefunden hat, erstaunte mich schon. Und schön, dass sie mich gleich erkannt und angesprochen hat :). So haben wir gemeinsam […]

November 24, 2011 Steff Archiv 7 Kommentare

DDT Teil 2: Gespräche mit der „Süßstofffee“ von Natreen

Mein Mann und ich haben etliche verschiedene Sorten von Süßstoffen getestet (insbesondere im Kaffee) und dadurch unseren Lieblings-Süßstoff für uns entdeckt. The winner is Canderel, wie bereits schon drüber berichtet: „Kaffee+Stevia = Abwasser mit Lakritznote„. Auf dem Deutschen Diabetiker Tag in Nürnberg hatten wir einen Stand von Natreen gesichtet und sind dort mit einer Ernährungswissenschaftlerin ins Gespräch gekommen. Sie wusste, dass Hendrik und ich den Artikel fürs Open Journal „Süße ohne Reue“ verfasst hatten. Der Artikel hat ihr sehr gut gefallen, so ihre Worte. Sie hat sich sogar regelrecht dafür bedankt, weil der Artikel in der Gerüchte-Küche „Süßstoffe“ aufräumt. War auch mit einer Menge Recherchearbeit verbunden ;). Sie hat uns dann […]

November 22, 2011 Steff Archiv 2 Kommentare

DDT Teil 1: Im Wettstreit mit Bastian Hauck

Den ausführlichen Bericht, eine Fotocollage und ein Video über den Deutschen Diabetiker Tag in Nürnberg findet ihr hier: Deutscher Diabetiker Bund. Nun ist er wie versprochen öffentlich. Ich habe an diesem Tag, genauer gesagt das komplette Wochenende so viel erlebt, Erfahrungen gesammelt, nette Leute kennengelernt, dass ich nicht weiß, wo ich anfangen soll. Ein klarer Fall von Reizüberflutung! Ich finde die Veranstaltung hätte man über mehrere Tage aufteilen können. Also, am besten berichte ich der Reihe nach, versuche kurz und prägnant zu bleiben: Als erstes habe ich am Deutschen Diabetiker Tag Bastian Hauck getroffen. Wer ihn noch nicht kennt, schaut hier: Bastian Hauck Webseite. Also: „Ein Mann, ein Boot, ein […]

November 22, 2011 Steff Archiv 3 Kommentare

Deutscher Diabetiker Tag in Nürnberg: Erste Eindrücke

Zurück vom Deutschen Diabetiker Tag in Nürnberg. Wies war? Der ausführliche Bericht ist bereits geschrieben, bedarf noch etwas Überarbeitung und wird in Kürze veröffentlicht :). Also habt noch etwas Geduld. Aber hier findet ihr auch schon Berichte, Interviews/Videos, Fotos. An dieser Stelle von mir erst mal eine Fotokollage, ich muss mich erst mal sortieren:

November 18, 2011 Steff Archiv 2 Kommentare

Heißhunger auf Mais-Käse-Muffins

Zugegeben die Muffins auf dem Bild unten sehen schon sehr lecker aus. Auch wenn ich nicht bei jedem der Muffins die Nationalität erkenne. Zumindest bei den Exemplaren auf der rechten Seite fällt mir die Identifizierung schwer ;D. Könnt ihr mir auf die Sprünge helfen? Aber ich bevorzuge deftiges Gebäck, beispielsweise Laugenbrezel… mmmmh lauwarm ein Gaumenschmaus. Vor geraumer Zeit habe ich ein Rezept von einer lieben Studien-Freundin (Barbara :-*) bekommen: „Mais-Käse-Muffins“. Die sind soooo gut, dass ich euch als Meisterbäcker und Spitzenkoch (haha ;D) das Rezept nicht vorenthalten kann. Mais-Käse-Muffins (12 Stück) Zutaten: 1 kleine Dose Mais, 250 g Weizenmehl, 1 Packung Backpulver, 1/2 Teelöffel Salz, 125 g geriebener Parmesan, 2 […]

November 15, 2011 Steff Archiv 6 Kommentare

20.11.2011 = Deutscher Diabetiker Tag in Nürnberg

An der Veranstaltung zum WDT in Berlin konnte ich leider nicht teilnehmen, obwohl ich mir das alles so schön ausgemalt hatte. Hab mich natürlich vor allem auf die Open-Journal-Redakteure und Facebook-Diabetiker 😉 gefreut. ABER Diabetes-Veranstaltungen gibt es ja doch so einige, wie beispielsweise am kommenden Sonntag, den 20.11.2011: Deutscher Diabetiker Tag in Nürnberg. Den DARF ich nicht „verpassen“, komme was wolle. So hat mich soeben auch eine Mail des Chef-Redakteurs vom Diabetes Journal (Günter Nuber) erreicht. Diese machte mir den Diabetiker Tag und die Reise nach Nürnberg noch mal richtig schmackhaft, siehe: „Nürnberg: zuerst Deutscher Diabetiker Tag, dann Christkindlesmarkt!„. Also ich kanns kaum erwarten wieder die Typ-1-Diabetiker und Sport-Promis, wie […]

November 13, 2011 Steff Archiv 2 Kommentare

Heute = 14.11. = Weltdiabetestag

Act on diabetes. NOW! Hier findet ihr ALLES, was ihr wissen müsst, rund um den Weltdiabetestag (WDT): www.welt-diabetes-tag.de. Es wurde sogar live von den Veranstaltungen zum WDT Bericht erstattet (ein großes Dankeschön an Jan und Richard von Diabetes-Zentrale). Hier könnt ihr die Live-Berichte auch im Nachhinein noch verfolgen: http://www.welt-diabetes-tag.de/blog.

November 3, 2011 Steff Archiv Ein Kommentar

Typ-1er in Berlin philosophieren über Diabetes

Gestern war ich in Berlin – das Ende der CGMS-Studie :(. Ich bin sehr traurig darüber, aber ich darf das System nun noch drei Wochen nach meinen Bedingungen nutzen, wenn ich denn möchte. Ähm natürlich möchte ich das! Und ja ich habe mich dazu entschieden, mir ein solches System anzuschaffen. Zur Not trage ich die Kosten selbst. Wird halt auf Urlaub verzichtet, wird ja eh überbewertet ;). Klara (rechts) und ich in Berlin Hab mich auch mit Klara und Corinna getroffen. Ebenfalls beide Typ-1erinnen. Hab die beiden über Facebook kennengelernt. Mit Klara habe ich viel über Diabetes philosophiert und wir haben mal wieder festgestellt, dass wir Typ-1er teils sehr ähnlich […]

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