Essen ist fertig: Das Blumenkohl-Comeback

Als Kind mochte ich Blumenkohl nicht sonderlich gern. Ich habe „gruselige“ Erinnerungen (sorry Mama ;)) an die Röschen in heller Soße, bzw. pampiger Mehlschwitze ;). Dazu gab es meistens ein bodenständiges Fleischgericht und Kartoffeln. Da war dann die Enttäuschung immer groß, wenn ich mit großer Erwartung den Rufen „Essen ist fertig!“ meiner Mutter eilig an den gedeckten Tisch folgte und dann im Topf den Blumenkohl erblickte. So war das früher… und heute liebe ich Blumenkohl. Klar, Geschmack ändert sich im Alter, aber in pampiger Mehlschwitze würde ich ihn heute auch nicht essen wollen. Zubereitet als Pizzateig, als Ersatz für Reis (etwa indisches Curry mit Kokos) oder Klöße, als Milchreis (mit Zimt […]

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Das Aus für Teststreifendosen, bevor es die optimale überhaupt gegeben hat?

Habt ihr schon Teststreifendosen gefunden, die für euch optimal sind? Ich meine so welche, aus der man schnell einen einzelnen(!) Teststreifen herausbekommt, den man direkt benutzen kann, ohne ihn vorher mit den Fingern beschmiert zu haben? Bei mir spielen sich folgende Teststreifendosen-Szenarien ab: Ich bekomme anfangs, nach Anbruch einer neuen Teststreifendose, mit meinen Wurstfingern keinen Blutzuckerteststreifen aus der Dose heraus, weil sie noch zu voll ist. Dann kippe ich sie mir auf die Hand. Das hat zur Folge, dass alle Teststreifen herausfallen. Ein Viertel landet auf meiner Hand, der Rest auf dem Boden. Laut Hersteller und Empfehlung sollte man die Teststreifen dann nicht mehr benutzen. Tja, dann bleibt das Drittel […]

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Radunfall: Vom Leben gezeichnet in den buntesten Farben mit Wunden und Narben

Einige von euch werden es schon auf meiner Facebook-Seite oder Instagram-Seite gelesen haben: Mein Mann und ich hatten einen üblen Radunfall: Ein Auto hat uns die Vorfahrt genommen. Tja, was soll ich dazu sagen… „Es sollte mal wieder so sein“… „Hier schreien kann ich“? Oder besser noch: „Als Gott mich schuf, dachte er sich, das übernimmt die Krankenkasse“? Oder vielleicht besser: „Wieder einmal Glück im Unglück“? Mein letzter Rennradsturz ist nun gerade mal sechs Wochen her und nun hat es schon wieder, und zwar so richtig, geknallt. Der Radunfall: Mein Lieblingsmensch auf der Motorhaube! Diesmal hat uns vor zwei Tagen ein Auto beim Rechts abbiegen die Vorfahrt genommen. Mein Mann lag […]

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ProAm Hannover – Nicht gesund ins Ziel gekommen

Letzten Sonntag war Premiere des ProAm Hannover, einem Radrenn-Event für Jedermann. Seit 1975 kannten wir hier in Hannover lediglich die „Nacht von Hannover“, bei der nur Radsportprofis teilnehmen können. In diesem Jahr durften aber Hendrik, ich und zahlreiche andere Amateure ebenfalls starten. Zwar nicht in der Nacht gemeinsam mit den Profis, sondern am darauffolgenden Tag bei einem gesonderten Rennen. Das Pro in ProAm steht für Profi, das Am für Amateur, der Leitspruch lautet: „die Nacht, dein Tag“. Damit hat Hannover hoffentlich auch in den folgenden Jahren ein cooles Radsportwochenende das „24 h Hannover – ProAm“ dazu gewonnen.  Wir hatten uns für die 70 Kilometer-Strecke angemeldet, 114 Kilometer konnten auch gefahren werden. Insgesamt strampelten letztendlich […]

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Neuer Job bei DIASHOP: Doch wie viel Diabetes ist noch gesund?

Die Tage war es hier etwas still. Liegt mitunter daran, dass ich einen neuen Job bei DIASHOP habe. Ansonsten habe ich einige Interviews über Diabetes und Sport, Diabetes und Bloggen gegeben (Links/Veröffentlichungen poste ich in Kürze auf meiner Facebook-Seite diabetes-leben.com), interessante Menschen kennengelernt , nahestehende verloren 🙁 und viel fürs mitunter anstehende Radrennen trainiert (wobei das eigentlich viel zu kurz kam). Viel los, wie immer ;). Neuer Job bei DIASHOP Aber zum neuen Job bei DIASHOP, zum eigentlichen Thema: Lange habe ich darüber nachgedacht, ob ich beruflich wieder Fuß in der Diabetes-Branche fassen soll. Wird das nicht zu viel Diabetes? Selbst betroffen, Blog, Sport, Arbeit… immer Thema. Na ihr wisst […]

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The Fiasp and the Fourious… Vor- und Nachteile des Insulinturbos

Wie bereits auf meiner Facebook-Seite berichtet, teste ich aktuell Fiasp, den Insulinturbo ;). Seit April ist Novo Nordisks Turbo-Booster-Insulin auf dem Markt. Fiasp basiert auf Insulin aspart (in NovoRapid enthalten), entfaltet aber noch rund zehn Minuten schneller seine Wirkung im Blut. Im Vergleich zu NovoRapid hat es eine um 74 Prozent höheren Insulinwirkung in den ersten 30 Minuten!!! Damit nähren wir uns den tatsächlichen physiologischen Bedingungen – wie sie bei Stoffwechselgesunden vorliegen. MEGA! Denn bei Nicht-Diabetikern wird das Insulin von der Bauchspeicheldrüse in den Kreislauf der Lebervene abgegeben. Dort entfaltet es sehr schnell und sehr flexibel seine Wirkung an den Insulinrezeptoren.Erhältlich ist Fiasp als Fertigpen, in Penfillpatronen und 100-ml-Ampullen zum Selbst-Aufziehen. […]

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Individuelle Diabetes-Therapie! Zu viel Gepampe statt Gepumpe!?

Stichwort: Individuelle Diabetes-Therapie! Du findest Pens besser als Pumpen? Bevorzugst das FGM als Messmethode? Wiegst deine Lebensmittel lieber noch ab? Fährst mit Low Carb besser? Dann ist das völlig okay! Du misst den Blutzucker lieber noch klassisch und schreibst Tagebuch? Dann ist auch das völlig okay. Du hantierst mit CGMS/SmartGuard und Insulinpumpe, dann ist auch das… richtig: völlig okay! Du hast damit deinen Weg gefunden! Der individuell zu dir, zu deinem Lebensstil passt. Mit dem du erfolgreich (mal mehr, mal weniger) deinen Diabetes managen kannst! Bleib individuell, fair und tolerant Bei mir haben sich beispielsweise das FGM und der OmniPod bewährt. Und just in diesem Moment weiß ich, dass es […]

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Anpassung meiner Diabetes-Therapie: „Sei kein Baum, go up and down!“

Hier und da und überall wird gemotzt. Unzufriedenheit im Job, in der Partnerschaft, mit den Blutzuckerwerten, der Diabetes-Therapie oder was weiß ich. Mich aufregen kann ich aber auch ganz gut ;). Beispiel: Just gestern bei unserer Rennradtour: „Immer diese blöden Läufer, die nicht nach links und rechts gucken, dir vor das Rad laufen…“ Ja ist doch so! Bei einem Lauf erwischte ich mich dabei, wie ich auf die Radfahrer motzte: „Können die nicht mal Rücksicht nehmen…“ Ja ist doch so. Haha… Ich gestehe ein, ich bin ein opportunistischer Verkehrsteilnehmer. Und wenn dann mein Diabetes (also das CGMS oder die Insulinpumpe) noch piept, der Blutzucker Achterbahn fährt… Huiuiui, dann kann ich echt […]

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Best-of: 6 irre Nachrichten meiner Leser ;)

Eigentlich seid ihr, meine lieben Leser ja die Größten und ich bin euch unheimlich dankbar für eure Treue, Kommentare, Mails und Weiterempfehlungen, aber einige von euch sind echt ganz schön durch ;-P. Nicht schlimm, sind wir ja alle, der eine eben mehr, der andere weniger. Ich bekomme über meinen Diabetes-Blog von euch meine lieben Leser, die verrücktesten Anfragen, Vorschläge, Tipps und Tricks. Das ist mega cool! Heute soll sich aber alles um die na ja… weniger hilfreichen Nachrichten (vielmehr fast schon lustigen, wenn sie nicht so ernst gemeint gewesen wären) eurerseits drehen ;). Naive Experimente mit meinem Diabetes Zugegeben habe ich selbst auch schon die naivsten Experimente mit meinem Diabetes […]

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Ostern! Ich wünsche euch Blutzuckerwerte, die sich nicht verstecken müssen!

Ihr Lieben, ich wünsche euch Ostern statt Blutzucker-Überraschungen Blutzuckerwerte, die sich nicht verstecken müssen! Belasst es besser bei den Eiern. Der Diabetes ist ja leider immer für eine Überraschung gut… Deshalb kam mir die Idee meine Insulinpumpe entsprechend über Ostern umzudesignen: „Serwus I bims, Ü-Mni-Pod von mylife Diabetescare 😂“. Das etwas andere Kinder-Überraschungsei ;). Sozusagen… Wir haben übrigens Würstchen auf Schloss Marienburg für euch versteckt und das war super anstrengend, deshalb… … haben wir uns hinterher mit selbstgemachten Schoko-Pancakes, garniert mit BalanceO3-Quark, verwöhnt. Super leckere Kombi, da der Quark nach Banane und Hafer schmeckt. An dieser Stelle ein dickes Dankeschön an BalanceO3! Hat uns mega gut geschmeckt. Alles alle! So bekam mein […]

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