Zucchini-Schoko-Kuchen… NomNomNom

Ich habe mir kürzlich einen unwiderstehlich leckeren Zucchini-Schoko-Kuchen gebacken, auf Facebook und Instagram hatte ich dazu auch Bilder gepostet. Scheinbar hat das bei dem ein oder anderen den Appetit angeregt. So erreichten mich zahlreiche Nachfragen, ob ich denn das Rezept verraten könnte. Na gut, weil ihr es seid ;). Ich finde die Kombi aus Zucchini bzw. Gemüse im Allgemeinen und Schoko schon lange interessant. So esse ich gerne mal Gemüse mit Schokosoße (vorzugsweise 100%ige Schokolade, siehe: Ich muss aufhören weniger Schokolade zu essen…). Ich hatte hier auch schon mal ein Rezept gepostet, bei dem ich Blumenkohl in Milchreis verwandelt hatte ;). Schmeckt auch wunderbar, wie ich finde. Mein Mann kann sich […]

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Crunning: Auf allen Vieren durch Hannover

Oha… Auf allen Vieren ging es durch Hannover. Peinlich, aber spaßig, wenn du quer durch Hannovers Eilenriede krabbelst statt läufst. Na ja man läuft schon, nur halt auf allen Vieren. Die Blicke sind dir jedenfalls sicher. Ich habe die relativ neue Trendsportart „Crunning“ dennoch mal getestet. Ihr dürft euch gerne meiner Krabbelgruppe anschließen ;-P. Ich brauche immer wieder mal Abwechslung in meinem Training, nicht zuletzt um Gelenkverschleiß vorzubeugen, andere Muskeln zu fordern und dem Blutzucker mal wieder einzuheizen, bevor ein Gewöhnungseffekt eintritt. So bin ich in letzter Zeit etwas weniger laufend, sondern mehr auf dem Trampolin (Jumping), im Fitnessstudio, rudernd, auf dem Rad (Mountainbike/Rennrad) oder eben krabbelnd in Hannovers Eilenriede unterwegs […]

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Hypnose: Pancreas besoffen, ich in Trance…

Während mein Pancreas weiterhin externes Insulin schlürft, lasse ich mich hypnotisieren. Bereits das vierte Mal habe ich mich in Trance versetzen lassen. Jedes Mal habe ich die Hypnose genossen und wäre am liebsten ewig in diesem Trance-Zustand verblieben… Ich möchte an dieser Stelle keine Definition von Hypnose nachplappern oder euch sonstige allgemeine, schlaue Informationen an die Hand geben, sondern meine eigenen Erfahrungen schildern. Das macht die Sache doch interessanter, oder ;)? Warum ich mich hypnotisieren lasse… Jeder Mensch hat seine Geschichte und auch Dinge erlebt, die ihn beeinflusst und geprägt haben, ihm zu dem Menschen gemacht haben, der er ist. Vielleicht möchte man aber einige Denkweisen, Gewohnheiten, Ängste ablegen oder sich […]

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Silvester… keine Angst vor Ruhe! Plan für 2017 steht.

Ich habe gestern unsere Wohnung unsicher gemacht, und ihr? Was habt ihr Silvester Feines gemacht? Die letzten Tage des Jahres habe ich damit verbracht, meine Kater noch öfter zu streicheln (das macht glücklich :)), zu genesen, meine Eltern zu besuchen, Freunde zu treffen, mein Leben zu ordnen, zu entrümpeln, neue Pläne zu schmieden und Silvester (gem)einsam mit meinem Mann zu kochen und zu genießen… Ja, während sich andere Silvester getroffen habe, Big Party feierten, habe ich mich nach meinem gewohnten täglichem Sporttraining zu Hause verkrochen, gemeinsam mit meinem Moppi und meinen Katern. Ich habe „Arabisches Shawarma mit Tahin und Rotkohlsalat“ gekocht, etwas abgewandelt (mit Rawpancake) vom eigentlichen Rezept, da ich u. a. […]

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Keine Weihnachtsbaum-Blutzuckerwerte und was ich uns sonst noch so wünsche!

Der Diabetes treibt mich in den Wahnsinn, ich ihn aber auch… Was wäre dieser Blog ohne euch? Was wäre dieser Blog, wenn ich keinen Diabetes hätte, keinen Moppi (so nenne ich meinen Mann Hendrik) und keine schrägen Ideen? Richtig, langweilig. Zugegeben, manchmal driftet Moppis und meine Fantasie etwas zu sehr ab ;)… Aktuell hat mich mein Diabetes gerade wieder auf eine Härteprobe gestellt. Es waren anstrengende Wochen, die Blutzuckerwerte waren jenseits von Gut und Böse. Es kommen Selbstzweifel auf, obwohl ich weiß, dass das Management nicht immer in meiner Hand liegt, ich nicht sicher/kontrolliert Einfluss auf meine Blutzuckerwerte nehmen kann. Dennoch macht es mich wütend, wie man sich vorstellen kann. Klar, […]

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Immer dieses Weihnachten! Zeit der schrägen Ideen und Blutzuckerwerte

Nicht mehr lange hin, dann klopft schon wieder dieses Weihnachten an die Tür. Ich möchte es natürlich nicht verpassen, euch besinnliche Weihnachten und einen zahmen Diabetes zu wünschen. Ich mag dieses Weihnachten zwar nicht sonderlich, aber es bringt mich jedes Jahr erneut auf „schräge“ Ideen, und die sollen heute Thema sein. Bei uns in der Wohnung mangelt es ehrlich gesagt wie jedes Jahr an Weihnachtsdeko. Zugegeben stehen hier sogar noch Osterhasen ;). Ich hatte allerdings Post von der Blood Sugar Lounge erhalten, die jedes Jahr mit einer kleinen Aufmerksamkeit aufs Neue überrascht. Super lieb, jetzt ist es bei uns sogar auch ein bisschen weihnachtlich, jedenfalls solange ich den Lebkuchen nicht aufesse ;). […]

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Was ich manchmal so denke und wie ich die Realität bewusst ignoriere!

Nachdem ich nun auch die letzten Nachbereitungen für „Diabetes läuft.“ (fast ;)) abgeschlossen habe, konzentriere ich mich in meiner freien Zeit nun voll und ganz auf meinen Mann, meinen Diabetes, meine Hobbys und mich. So jedenfalls der Plan! Die letzten Wochen waren verdammt hart, zumal noch Pressekonferenzen- und -berichte, wichtige Veranstaltungen und Fortbildungen anstanden, die neben der ganzen Spendenlauf-Orga, dem Berufsalltag, dem Training und dem Diabetes zusätzlich Energie raubten und Zeit kosteten. Zeit für meinen Mann, meine Kater, Familie, Freunde und Hobbys blieb so gut wie keine. Nicht mal den Tod meines Opas (der eine Woche vor „Diabetes läuft.“ friedlich eingeschlafen ist), konnte ich weder richtig verarbeiten, noch meine Eltern […]

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Contour Next One im Test: warum Blutzuckermessgeräte retro sind

Des öfteren bekomme ich Blutzuckermessgeräte zum Testen zugeschickt. Vermutlich nach diesem Bericht nicht mehr ;). Generell ist es ja auch eine super Sache, die Anwender Produkte testen zu lassen und ich mache das auch ganz gerne, selbst dann, wenn mich die Testobjekte auf den ersten Blick nicht überzeugen. Menschen sind nun mal neugierig. Ehrlich gesagt, kommt es dann aber schon mal vor, dass ich die Blutzuckermessgeräte ohne Testbericht weiterreiche, an Leute, denen keine zur Verfügung stehen, die sie aber dringend benötigen. Denn warum sollen sie bei mir unbenutzt in der Ecke liegen, wenn ich anderen Menschen damit aushelfen kann? So erfüllen sie doch noch einen guten Zweck und ich muss kein schlechtes Gewissen haben. […]

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Testergebnisse, die überraschen: Rennrad, Blutzucker, Slendier-Nudeln und Green Cola

Blutzucker, Rennrad, Slendier-Nudeln und Green Cola wollten und sollten diesen Monat getestet werden! Okay der Blutzucker sowieso, immer. Ich bin jedenfalls offen für (fast) alles… So habe ich auch all die anderen Dinge ausgiebig getestet, mit erstaunlichen Ergebnissen. Ja tatsächlich hat mich das ein oder andere Produkt überrascht und mich eines besseren belehrt. Auch die Rennrad-Tour in Bezug auf meine Blutzuckerwerte. Aber lest selbst… Rennrad statt Mountainbiking… Immer mal was neues! Wie reagieren die Blutzuckerwerte? Nun, da ich im Marketing-Bereich u. a. für biketime arbeite, und biketime den Service anbietet, sich sein favorisiertes Bike übers Wochenende auszuleihen, bevor man es kauft, habe ich dieses Angebot mal in Anspruch genommen! Ausgiebig! […]

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Das solltest du über Diabetes Typ 1 wissen…

Neulich hat mir gegenüber mal wieder jemand den Mund aufgemacht, nur um seinen Vogel an die frische Luft zu lassen. Ernsthaft, es kann verletzend sein, wenn dich jemand direkt mit Vorurteilen in Sachen Diabetes Typ 1 konfrontiert. Nette Menschen hingegen stellen Fragen, etwa warum du der/die einzige mit Diabetes in deiner Familie bist, ob du den schweren, leichten oder gar hohen oder niedrigen Diabetes-Typen hast ;), ob du denn gar keinen Zucker essen darfst oder was da an deinem Bauch/Arm baumelt und wie das „Ding“ (die Insulinpumpe) funktioniert… Egal wie. Es gibt ja im Prinzip 😉 keine doofen Fragen. Falls doch, fühle ich mich verpflichtet eine sarkastische Antwort zu geben. Heute mal nicht. Mit diesem Beitrag gebe ich […]

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